尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家好！

我是來自預初6班的徐翔，今天很榮幸能夠在國旗下演講，我演講的題目是《我快樂，我健康，我運動》。

法國著名的啟蒙思想家伏爾泰曾經說過“生命在于運動”，生命與健康是人類永恒的主題。流水不腐，戶樞不蠹，皆在于運動，運動使人快樂，運動使人健康。

強身健體是運動的首要功能，人體在運動的時候，骨骼與肌肉不斷強健，關節更加靈活，長此以往，對我們的身體健康大有好處。體育運動也有助于我們培養勇敢頑強的性格，不斷超越自我的品質，迎接挑戰的意志和承擔失敗風險的能力，有助于培養我們的競爭意識、協作精神和公平競爭的觀念，對我們心理健康的建設也大有幫助。同時，運動除了強身健體，促進心理健康，在運動的時候，專注于運動，投身到運動中，可以忘卻煩惱，釋放工作和學習的壓力，愉悅心情，帶給我們快樂，通過運動，還能結識很多志同道合一起運動的伙伴，享受和朋友們一起運動帶來的快樂。

進入初中學習快2個月了，每天至少一節體育課，保證了我們在學習之余身體得到有效的鍛煉。學校的領導對我們學生的體育鍛煉非常重視，配備了優秀的體育師資力量，每次看到我們體育教研組老師們健碩的體型，我想這就是我身體鍛煉的一個小目標。學校的體育教研組為了讓我們更好地參與運動，自編了“少年連環拳”和“武術操”，每次打拳練操的時候，我都感到身體有無窮的活力，精神特別振奮，有了足夠的精力迎接新一天的挑戰。

學校每年還會定期舉行全校運動會，讓同學們更好地享受運動帶來的樂趣。在上周五剛剛結束的學校運動會上，同學們積極參與各個項目，在賽場上奮勇拼搏，在比賽中永不言棄，大家都踴躍地在田徑場飛奔，在乒乓球臺上較量，在羽毛球場上比拼，在籃板下騰躍，舒展每一個關節，激活每一個細胞，展示華育學子的體育風貌！我也報名參加了預初年級400米跑的比賽，400米是速度兼具耐力的短距離跑步項目，在比賽剛開始階段，我用最快速度全力奔跑，可是跑了200米以后，我感覺體力跟不上，速度明顯下來了，這時在賽道旁加油的同學們不斷地喊著我的名字為我加油，盡管這時候我的兩條腿已經很沉，我還是在同學們的加油聲中堅持沖刺到了終點，跑完后已經很累，但同學們對我的加油鼓勵，讓我忘卻了身體上的疲憊，享受到了運動給我帶來的歡樂。最激動人心的當屬團體迎面接力比賽，賽場上的運動健兒們你爭我趕，奮勇爭先，啦啦隊的同學們服裝統一，動作整齊一致，積極為賽場上的同學加油鼓勁，此起彼伏的加油聲響徹校園上空，把運動會推向了高潮，讓校園充滿了歡聲，洋溢著青春的活力。在這個金秋十月收獲的季節，我們不僅得到了身體的鍛煉，我們也充分享受到了運動帶給我們無盡的快樂。

來吧，讓我們走出教室，走向操場，走到陽光下，走進大自然，在運動中增強體質，在運動場上磨練意志。

讓運動——成為我們終生的好朋友！

讓快樂——成為我們成長的主旋律！

讓健康——成為我們最好的生活方式！

生命不息，運動不止，同學們，讓我們不忘快樂健康成長的初心，砥礪前行，運動使我們快樂，運動使我們健康！

我的演講完畢，謝謝大家！

預初6班 徐翔