尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家早上好! 我是初二（3）班的史珺宇。今天我演講的主題是“如何面對考試挫折”，很高興能站在這里和大家分享自己的一些體會和感想。
每個學生都遇到過考試的挫折，挫折在人的一生中是不可避免的。遇到挫折并不可怕，關鍵的是你如何對待挫折，是一遇到挫折就心灰意冷、一蹶不振；還是敢于接受、重新振作、奮發向上？我以自己的親身經歷來回答這個問題。
我在暑假的時候比較放松，開學摸底考的時候狀態不太好，結果摸底考成績不理想，沒有達到自己的預期目標。面對自己的成績，我陷入了深深的沉思。這次考試的失利，說淺一點是粗心馬虎，挖得深一點是學習態度問題。此后一段時間，我主要從以下幾點做了歸納和調整。
一、改掉心浮氣躁的問題，認真深入去理解題目的本質。
有時，一道數學題，一個英語語法點，一看就認為自己會了，實際上只是囫圇吞棗，沒有消化吸收真正領會其中的內涵；有時理解題目浮在題目表面，沒有舉一反三深入弄懂題目的本質。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，靜下心來，深入分析，這個過程是需要付出時間和汗水的。“一分耕耘，一分收獲”，辛勤的付出才能換來豐收的喜悅。經過調整和努力，這學期以來我的數學周考，物理測驗都取得了比較穩定的成績。
二、課前認真做好預習，上課抓好聽課效率。
只有認真預習，帶著問題去聽課，才能做到心中有數，知道上課重點要解決的疑問是什么。上課的狀態更加重要，不認真聽講，似懂非懂，就會在做題時出現考慮不全面的情況，看似馬虎，事實就是沒有聽懂。只有精神飽滿，集中精力聽課，才能真正弄清問題的本質，取得事半功倍的效果。
三、課后適當復習做題，牢固掌握所學知識。
以前感覺自己上課的內容都聽懂了。實際上，很多的知識點不通過做題鞏固很容易遺忘；很多的難點易錯點不深入鉆研很容易在考試中再次出錯。老師在課上強調的知識點，課后去仔細復習，學會整理和歸納；找到自己不明確和沒完全掌握的知識點，吃透重點，攻破難點，不留一個空白點；經常把錯題進行整理回顧，分析錯誤原因，在以后的學習中不斷調整，逐步完善。
四、不管每次的考試成敗，都要保持樂觀的心態。
在高手如云的學校，大家的智力其實不相上下，取勝的關鍵是良好的心態。考試失利，遇到挫折，這時，如何保持樂觀的心態及時調整自己努力的方向是很重要的。 從失敗中獲益，在勤奮中崛起，這才是成功之路。“哪里跌倒，就在哪里爬起來” 當我面對挫折的時候，我選擇了自信地站起來。挫折，讓我懂得樂觀、學會堅強。讓我深深的悟出一個道理：面對挫折的時不要灰心，而是要認識到自己的問題，克服困難，才能更上一層樓。
挫折對懦弱的人是一個無底深淵，而對那些敢于面對挫折的人來說，它是一塊成功的踮腳石。人生路上有風有雨，讓我們勇敢地面對考試挫折，去奮斗拼搏，相信一定會有成功在等待著我們！
我的演講結束了，謝謝大家。
初二（3）班史珺宇