秋冬季節防流感

進入秋季之后，氣候干燥，氣溫起伏不定，晝夜溫差較大，流行性感冒（以下簡稱“流感”）等呼吸道傳染病也進入高發季節。與普通感冒不同，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，罹患流感癥狀輕者僅覺全身不適，持續1—2天；癥狀重者會出現畏寒高熱，體溫可高達39—40度，頭痛明顯，肌肉酸痛，全身中毒癥狀嚴重，上呼吸道癥狀一般較輕微。很多人認為流感是小病而不予重視，其實流感病毒若入侵器官，可引起肺炎、支氣管炎、充血性心力衰竭、腸胃炎、暈厥、幻覺等嚴重的并發癥，后果十分嚴重。

流感主要通過病人咳嗽、打噴嚏等飛沫直接傳播，傳染性強、發病率高、傳播迅速，危害程度比較大。由于流感是病毒性傳染病，沒有特效治療手段，因此預防措施非常重要。在日常生活中，可以采取以下措施來預防流感：

一、在流感流行季節前接種流感疫苗，這樣能減少被感染的機會或減輕流感癥狀。

二、保持良好的個人及環境衛生，勤晾曬被褥、勤換衣、不共用毛巾手帕。

三、勤洗手、使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手，雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。

四、均衡飲食、適量運動、充足睡眠，提高自身抵抗力。

五、每天開窗通風數次（冬天要避免穿堂風），保持室內空氣新鮮。

六、在流感高發期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所，不得已必須去時，最好戴口罩以減少被傳染的機率。

七、打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人；流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。

此外，如果出現服用感冒藥物后癥狀未見減輕或高燒不退時，應及時到醫院就診。